jak się

A umiesz uderzać i znasz technikę? Bo jak nie możesz się kontuzji nabawić.

To tak jak napisałem powinno być ok. Pilnuj miski żeby po tej mecie i enanie 93 w pasie nie zmieniło się w 103 :-) Zdrowia!

smoq i co z tego że więcej targasz?Pokaż foty to zobaczymy jak wyglądasz i wtedy się pośmiejemy.Kulturystyka to nie ciężary.

edytuj posty poraz drugi%) co do dlugosci brania johy przewaznie wrzuca sie ja na ostatnie szlify wiec okolo 3-4 tygodni wychodzi max, jak planowana jest dluzsza redukcja, bo bf jest wiekszy to znak, ze nie pora na johe. zacznij od porcji w dt, pozniej mozna dac codziennie lub nawet 2 razy dziennie, wszystko zalezy od progresu

Nie ma czegoś takiego jak " odpowiedni czas ". Kortyzol i insulina są obecnie mocno demonizowanym hormonami i nie ma konieczności odczekania. Jest wiele czynników które wpływają na ogólną ilość węglowodanów w diecie czy ich timing. Również istotny jest stan gospodarki glukozo insulinowe. Jeśli nie ma insulinooporności to bym nie zamartwiał się [...]

do pewnego momentu wystarczą (ale NIE TYLKO POMPKI TYLKO CAŁE CIAŁO!!!) jak odpowiednio pokombinujesz i się w to wdrożysz to sam zobaczysz ile mozna zdziałać

Boli przez pierwszy tydzien potem organizm sie przyzwyczaja tak jak by... przynajmniej ja tak mialem poboli i przestanie No PANIC!

ja też mam roztępny lekkie na plecach ale jakoś narazie mi nie przeszkazdają. A porobily mi sie one przez to ze byłem mały i nagle wystrzelilem w góre ( 182 cm ). A co do maści na roztępy to tak jak kolega napisać MAŚĆ Z MOCZNIKIEM ( czy coś takiego ) hehehe

a dobra ta maść z mocznikiem ? jak ktos testowal moze zapodac efekty bo tez mam na plerach a juz tyloma masciami sie smarowalem... czy to czeba smarowac zaraz po zrobieniu? bo ja juz mam 2 lata :(

Kasy to ma jak lodu jeszcze Fedor się dołoży i żyć nieumieraż Pozdro

jeszcze jedno pytanko zeby forum nie zasmiecac: jakie węgle po treningu dorzucic do cyklu storm+shock+wpc80 posiadam takie cus jak dextro juice ale nie wiem czy sie nada, a może carbo bądź inne?? pozdr

luz chłopaki zawodny - ja ciągle odpisywałem dla mateusza :) mam i modlitewnik, i gryfy i wyciąg, poprostu chciałem się dowiedzieć coś o tym sprzęcie bo sporo filmików widziałem jak kulturyści robili na nim ćwiczenia. pozdro Zmieniony przez - mnkk w dniu 2009-03-15 00:41:38

[...] Zjedz porządny posiłek by porządnie ćwiczyć a wtedy będzie porządna regeneracja a co za tym idzie porządne spalanie. Jak zjesz dupny posiłek to wszystko będzie dupne. A to jaki dokładnie posiłek i w jakich ilościach zalezy od twojej diety której nie znam, więc ciężko mi dokładnie doradzić. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-28 00:47:11

Zastrzyki bierz jak chcesz koksowac dluzej. Ale pewnie nawet na 1 cykl sie nie nadajesz wiec dalsza dyskusja zbedna.

Przed chwilą sprawdzałem i ankieta ma więcej punktów. Potem się ludzie dziwią że nikt nie chce pomóc, jak sami nie chcą współpracować

To zamawiam. Ma teoretycznie gwarancje na dwa lata, więc licze że tyle wytrzyma :D Jak przyjedzie, postaram się zrecenzować ten rowerek

Sugeruj się składem bo smak to kwestia indywidualnego gustu . W sklepie sfd masz wszystko pięknie opisane jak chodzi o skład

Białko podane przez ciebie w linku różni się tylko tym że jest bezsmakowe. Tak to jest to ten sam kompletny produkt jak pozostałe białka. Bogaty w aminokwasy, gdyż one właśnie budują białka.

15 place z mbanku teraz i wysylka Ty sie zajmiesz ok jak pasuje to na prv pisz bo niepameitam gdzie mam Twoje dane ;) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-07-01 15:46:29

badania robiłeś? jak nie zrób ogólne badania krwi i moczu, cały panel wątrobowy, trzustkę może tu gdzieś kryje się przyczyna